امروز: پنجشنبه 9 فروردین 1403
دسته بندی محصولات
بخش همکاران
لینک دوستان
بلوک کد اختصاصی

پاورپوینت حركات كششی ماهیچه ها دارای 13 اسلاید

پاورپوینت حركات كششی ماهیچه ها دارای 13 اسلاید دسته: تربیت بدنی
بازدید: 1 بار
فرمت فایل: ppt
حجم فایل: 749 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 13

حركات كششی ماهیچه ها پاورپوینت اسلاید درباره حرکات نرمشی اسلاید درباره حرکات کششی

قیمت فایل فقط 19,500 تومان

خرید

توضیحات :

حركات كششی ماهیچه ها دارای 13 اسلاید

بخشی از متن :

•كشش ماهیچه ها بخش كلیدی یك برنامه ورزشی است. حركات كششی قبل از رفتن به محل كار (اگر ماهیچه های سفت و آسیب دیده دارید) می تواند بدن را برای كار آماده كند. حركات كششی بعد از كار دامنه حركت مفاصل را افزایش می دهد. به طور كلی حركات كششی باعث انعطاف پذیری، تعادل و هماهنگی بدن می شود.

•حركات كششی را باید به آرامی انجام داده و در هوای آزاد تنفس كنید ( نفس خود را نگه ندارید ) ، با حركات كششی دردناك نپرید یا آن را نگاه ندارید.

•پس از انجام حركات كششی، احساس كشش ماهیچه ای طبیعی است اما اگر احساس درد می كنید زیاده روی كرده اید.

و...

قیمت فایل فقط 19,500 تومان

خرید

برچسب ها : پاورپوینت حركات كششی ماهیچه ها , اسلاید درباره حرکات نرمشی , اسلاید درباره حرکات کششی

نظرات کاربران در مورد این کالا
تا کنون هیچ نظری درباره این کالا ثبت نگردیده است.
ارسال نظر